ЯДКИ

Anacardium occidentale

 

Кашу е препоръчително за хората с наднормено тегло и диабетиците. Тези ядки са подходяща добавка за всеки хранителен режим.

Anacardium occidentale

 

Кашу е препоръчително за хората с наднормено тегло и диабетиците. Тези ядки са подходяща добавка за всеки хранителен режим.

Macadamia

 

Растение познато още като австралийски орех. Ядката притежава приятен привкус на лешник.

Микс от ядки, сушени плодове и асорти кракери, можете да му се насладете сами или го споделете с приятели и колеги. Поръчайте го като подарък на някой близък или го поднесете на масата на следващото ви парти.

Микс ядки, сушени плодове и солени печени ядки, можете да му се насладете сами или го споделете с приятели и колеги. Поръчайте го като подарък на някой близък или го поднесете на масата на следващото ви парти.

Микс ядки, сушени плодове и сурови ядки, можете да му се насладете сами или го споделете с приятели и колеги. Поръчайте го като подарък на някой близък или го поднесете на масата на следващото ви парти.

Тиквените семки са:

Богати на минерали, включително фосфор, магнезий, манган, желязо и мед
Отличен източник на витамин К, витамин Е, витамини от В група ( тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, пиридоксин и фолати
Съдържат фитостероли, растителни съединения, които могат да намалят нивата на LDL холестерол

Тиквените семки са:

Богати на минерали, включително фосфор, магнезий, манган, желязо и мед
Отличен източник на витамин К, витамин Е, витамини от В група ( тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, пиридоксин и фолати
Съдържат фитостероли, растителни съединения, които могат да намалят нивата на LDL холестерол

Тиквените семки са:

Богати на минерали, включително фосфор, магнезий, манган, желязо и мед
Отличен източник на витамин К, витамин Е, витамини от В група ( тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, пиридоксин и фолати
Съдържат фитостероли, растителни съединения, които могат да намалят нивата на LDL холестерол

Бадемите са едни от най-хранителните ядки. Те са богати на протеини, „добри“ мазнини, витамини и минерали. Напоследък бадемите все по-често влизат в класациите на т.нар. „суперхрани“.

Ползите за здравето от хапването на бадеми са много. Ето някои невероятни неща, които можете да постигнете само с консумацията на тези ядки.

Бадемите поддържат сърцето здраво. Изследвания показаха, че хора, които ядат ядките 5 пъти в седмицата, намаляват с до 50 % риска от сърдечен удар.

Бадемите са едни от най-хранителните ядки. Те са богати на протеини, „добри“ мазнини, витамини и минерали. Напоследък бадемите все по-често влизат в класациите на т.нар. „суперхрани“.

Ползите за здравето от хапването на бадеми са много. Ето някои невероятни неща, които можете да постигнете само с консумацията на тези ядки.

Бадемите поддържат сърцето здраво. Изследвания показаха, че хора, които ядат ядките 5 пъти в седмицата, намаляват с до 50 % риска от сърдечен удар.

Бадемите са едни от най-хранителните ядки. Те са богати на протеини, „добри“ мазнини, витамини и минерали. Напоследък бадемите все по-често влизат в класациите на т.нар. „суперхрани“.

Ползите за здравето от хапването на бадеми са много. Ето някои невероятни неща, които можете да постигнете само с консумацията на тези ядки.

Бадемите поддържат сърцето здраво. Изследвания показаха, че хора, които ядат ядките 5 пъти в седмицата, намаляват с до 50 % риска от сърдечен удар.

Кайсиевата ядка – едно вълшебно зрънце в добре затворена кутийка, носи своите несъмнени ползи заедно с целостта на дървото. Известно е, че плодовете, кората и ядките на кайсията имат различни лечебни ефекти върху човешкото здраве, познати от хилядолетия.Те са изключително полезни, заради високото им съдържание на ценни минерали и омега мастни киселини, и най-вече заради много популярното и станало обект на дългогодишни спорове вещество амигдалин, често наричан витамин B17.

Кайсиевата ядка – едно вълшебно зрънце в добре затворена кутийка, носи своите несъмнени ползи заедно с целостта на дървото. Известно е, че плодовете, кората и ядките на кайсията имат различни лечебни ефекти върху човешкото здраве, познати от хилядолетия.Те са изключително полезни, заради високото им съдържание на ценни минерали и омега мастни киселини, и най-вече заради много популярното и станало обект на дългогодишни спорове вещество амигдалин, често наричан витамин B17.

Кайсиевата ядка – едно вълшебно зрънце в добре затворена кутийка, носи своите несъмнени ползи заедно с целостта на дървото. Известно е, че плодовете, кората и ядките на кайсията имат различни лечебни ефекти върху човешкото здраве, познати от хилядолетия.Те са изключително полезни, заради високото им съдържание на ценни минерали и омега мастни киселини, и най-вече заради много популярното и станало обект на дългогодишни спорове вещество амигдалин, често наричан витамин B17.

Орехите са считани от много експери за най-полезните ядки, тъй като са богати на омега-3 мастни киселини, на витамини А, С, Е, Р и В, на минерали и на висококачествени белтъчини.Тези ядки са с голямо съдържание на аминокиселината триптофан, на антиоксиданта и фитохимикал елагова киселина и фибри.

Орехите са считани от много експери за най-полезните ядки, тъй като са богати на омега-3 мастни киселини, на витамини А, С, Е, Р и В, на минерали и на висококачествени белтъчини.Тези ядки са с голямо съдържание на аминокиселината триптофан, на антиоксиданта и фитохимикал елагова киселина и фибри.

Орехите са считани от много експери за най-полезните ядки, тъй като са богати на омега-3 мастни киселини, на витамини А, С, Е, Р и В, на минерали и на висококачествени белтъчини.Тези ядки са с голямо съдържание на аминокиселината триптофан, на антиоксиданта и фитохимикал елагова киселина и фибри.

Лешниците съдържат протеини, въглехидрати и бета-ситостерол. Лешниците и и лешниковото масло са едни от най-известните източници на витамин Е, който е от съществено значение за здравите мускули на тялото.

Лешниците съдържат протеини, въглехидрати и бета-ситостерол. Лешниците и и лешниковото масло са едни от най-известните източници на витамин Е, който е от съществено значение за здравите мускули на тялото

Лешниците съдържат протеини, въглехидрати и бета-ситостерол. Лешниците и и лешниковото масло са едни от най-известните източници на витамин Е, който е от съществено значение за здравите мускули на тялото.