Semi di lino, spezzati - 200 g.

INFORMAZIONI SUL PRODOTTO

I semi di lino sono uno dei prodotti antiparassitari naturali più potenti. I semi di lino sono una meravigliosa fonte di fibre alimentari, acidi grassi omega-3 e lignani. Ciascuno di questi elementi contribuisce ai benefici per la salute derivanti dal consumo di semi di lino.

Nella medicina popolare i semi di lino vengono utilizzati contro la tosse come espettorante e antitosse. Viene prescritto anche come lassativo contro la stitichezza, soprattutto nella colite cronica.

Cosa contengono i semi di lino?

I semi di lino contengono circa il 20% di proteine, il 30% di carboidrati e oltre il 40% di grassi. È ricco di vitamine del gruppo B e minerali.

La maggior parte del contenuto di carboidrati dei semi di lino è costituito da fibre alimentari (compresi i lignani), responsabili del loro effetto volumizzante.

I semi di lino si distinguono per il loro ricco contenuto di acidi grassi omega-3 e omega-6, che li rendono un integratore ricercato per gli atleti e le persone che desiderano una dieta sana.

A cosa servono i semi di lino?

Uno dei modi migliori per prevenire le malattie cardiovascolari è mantenere una dieta a basso contenuto di grassi saturi e trans e ricca di grassi monoinsaturi e polinsaturi. Gli Omega-3 contenuti nei semi di lino aiutano in questi casi con un effetto antinfiammatorio, normalizzando il polso, prevenendo l'indurimento delle arterie e la formazione di coaguli di sangue, riducendo così il rischio di infarto e ictus nei pazienti con diabete e malattie cardiache. Secondo la maggior parte delle fonti, gli omega-3 aiutano a ridurre i livelli di colesterolo. Piccole particelle di colesterolo "cattivo" nel sangue sono associate ad un aumento del rischio di malattie cardiovascolari e obesità. È utile per abbassare la pressione sanguigna, antiaritmico e per la ritenzione idrica.

Diabete: la ricerca mostra che l’assunzione giornaliera di semi di lino può migliorare leggermente lo zucchero nel sangue (principalmente attraverso i lignani).

Supporta il trattamento di problemi della pelle come psoriasi, acne, eczema, forfora.

Ha un effetto positivo sul funzionamento del fegato

Il consumo di semi di lino aiuta la formazione di prostaglandine (sostanze simili agli ormoni) che aumentano la permeabilità delle cellule e quindi rafforzano il sistema immunitario

Riduce il tempo di recupero dei muscoli dopo l'allenamento e trova applicazione tra gli atleti

Ha un effetto positivo sulla vista. Riduce la secchezza oculare nelle persone con la sindrome di Sjogren. (La sindrome di Sjögren è una malattia autoimmune cronica che colpisce le ghiandole lacrimali e salivari).

Aiuta a combattere l'aterosclerosi, che è comune con l'avanzare dell'età in sempre più persone.

Ricette popolari con semi di lino:

Nell'aterosclerosi:
1 cucchiaio. i semi di lino o di canapa macinati nella farina vengono versati con 300 ml. acqua fredda. Mettetelo sul fuoco a bollire e fate bollire per 2-3 minuti, dopo che si sarà raffreddato bevete l'intera quantità a sorsi.

Per il colesterolo alto:
1 cucchiaino i semi di lino vengono versati con acqua dalla sera.
Al mattino filtrare e bere 30 minuti prima di colazione, assumendo 3 compresse di pectina pura di mele.

Impiastri di semi di lino per problemi della pelle
Sono utilizzati in alcuni processi patologici, come foruncoli, infiammazioni e gonfiori della pelle, contusioni, ecc., quando è necessario un calore prolungato per alleviare il dolore o per accelerare il processo di suppurazione e guarigione. A questo scopo vengono solitamente applicate le zampe calde.

La quantità necessaria di semi di lino viene tritata (può essere macinata) e fatta bollire con acqua, latte fresco, olio d'oliva o aceto diluito per 15-20 minuti. La pasta densa così ottenuta viene posta su un asciugamano o in un sacchetto e, quando è ancora abbastanza calda, viene posta sulla parte interessata. Coprire con un panno di lana sopra. Dura un quarto, mezz'ora. Di solito vengono realizzate due borse: una si trova sul punto dolente e l'altra viene riscaldata. E quando la prima zampa si raffredda, viene immediatamente sostituita dalla seconda. Lo stesso impiastro di lino può essere utilizzato per due giorni consecutivi.

Per i dolori forti negli adulti, i semi di lino vengono mescolati con acqua in cui sono state bollite tre o quattro teste di papavero.

Per le infiammazioni superficiali della pelle sono più utili gli impiastri di patate bollite. Ma queste zampe devono essere sottili.

Contenuto:

Semi di lino 100%, spezzati.

Valori nutrizionali per 100 g:

Energia: 534 kcal / 2.234 kJ
Carboidrati: 28,88 g
Fibra: 27,3 g
Grassi: 42,16 g
Proteine: 18,29 g
Vitamina B6: 0,473 mg
Vitamina C: 0,6 mg
Calcio: 255 mg
Ferro: 5,73 mg
Magnesio: 392 mg
Fosforo: 642 mg
Potassio: 813 mg
Zinco: 3,34 mg

Confezione: 200 g.